Descrizione
Corso di Allenamento in Versione Personalizzata
Che cosa è incluso:
- Tabella di allenamento personalizzata.
- Una consulenza al mese per monitorare i progressi dell’allenamento.
- Una video analisi della tecnica di corsa per correggere e migliorare gli errori tecnici.
- Assistenza giornaliera, per chiarire qualsiasi dubbio o per variazioni di programmazioni in base ai tuoi impegni
- 1 uscita a settimana collettiva
- Allenamenti complementari alla corsa per migliorare sempre di più, potenziamento muscolare, propriocettività, tecnica di corsa, mobilità articolare, tecnica respiratoria, reattività neuromuscolare.
- Indicazioni nutrizionali per il pre, post e durante allenamento.
- Videolezioni su tecniche e tattiche di allenamento, gestione di una gara, psicologia sportiva, imparare ad alimentarsi in base al percorso o l’altimetria della gara e molto altro.
Obbiettivi del Corso
Questo corso è rivolto a tutte le persone del mondo Trail e Strada che vogliono migliorare e conoscere sotto ogni aspetto il mondo della corsa, avremo insieme la possibilità di programmare i tuoi obbietti stagionali, andando a lavorare su i tuoi punti carenti.
Con il corso personalizzato avrai la possibilità di raggiungere qualsiasi obbiettivo, dal migliorare il tempo su una 10 km al portare a termine una gara di Ultra Trail di svariate centinaia di km.
Tabella di Allenamento Personalizzata
Riceverai via email un modulo da compilare dal quale prenderò tutte le informazioni necessarie per fare una tabella che sia il più possibile su misura per te, in base alle tue esigenze, obiettivi e livello di forma.
Assistenza giornaliera
ci sarà anche assistenza giornaliera (dal lunedì al venerdì) tramite email o whatsapp per rispondere a qualsiasi dubbio o necessità.
Allenamenti complementari
Avrai a disposizione schede personalizzate da integrare alla tabella di allenamento, per migliorare tantissimi aspetti come il potenziamento, la mobilità, la propriocettività, le tecniche respiratorie e molte altre cose che nella maggior parte dei casi viene tralasciata.
Iscrizione corso personalizzato
Dopo aver effettuato il pagamento riceverai una e-mail con tutte le informazioni ed il modulo da compilare per il programma di allenamento personalizzato, se entro qualche giorno non ricevi nessuna e-mail controlla nello spam o scrivimi direttamente. Se avviene il pagamento, l’iscrizione è andata a buon fine.
Abbonamento di 55 euro al mese
Possibilità di acquistare il corso personalizzato per più mesi con uno sconto:
- 3 mesi: da € 165,00 a soli € 159,00
- 6 mesi: da € 330,00 a soli € 309,00
- 12 mesi: da € 660,00 a soli € 599,00
Per maggiori informazioni contattami per email o whatsapp
admin –
Molto professionale!