vertical, cosa sono e come si preparano.
vertical, cosa sono e come si preparano Cosa sono i vertical kilometer? I vertical sono gare che si svolgono principalmente su sentieri montani, quale la loro caratteristica? Queste gare sono tutte in salita, dalla partenza all’arrivo. Le caratteristiche tecniche che le contraddistinguono sono: -Devono avere 1000 metri di dislivello positivo -La loro lunghezza deve essere […]