Pubblicati da Davide Barattini

vertical, cosa sono e come si preparano.

vertical, cosa sono e come si preparano Cosa sono i vertical kilometer? I vertical sono gare che si svolgono principalmente su sentieri montani, quale la loro caratteristica? Queste gare sono tutte in salita, dalla partenza all’arrivo. Le caratteristiche tecniche che le contraddistinguono sono: -Devono avere 1000 metri di dislivello positivo -La loro lunghezza deve essere […]

SCARPA NIKE PEGASUS 38

Nike pegasus 38 Morbida, veloce,  confortevole questi sono i primi aggettivi che mi vengono in mente pensando alla pegasus 38. Dopo averla usata per 400km, durante allenamenti e gare su diverse distanze, sono pronto a dirvi la mia su questa scarpa. A differenza di tutti i modelli Nike, che a mio parere non avevano bisogno […]

5ª edizione della Castel’s Trail di Verrès

5ª edizione della Castel’s Trail di Verrès Domenica 19 marzo si è svolta a Verrés la 5ª edizione del Castel Trail, gara di apertura del campionato Trail della Valle d’Aosta. La gara si è svolta su un percorso di 23km con 1500+ metri di dislivello positivo, numerosissima la partecipazione degli atleti che si sono presentati […]

Scarpa Hoka Rocket x

Hoka Rocket x Veloce, leggera, reattiva, questi sono i primi aggettivi che mi vengono in mente pensando alla Rocket X. Uscita da poco ed è già diventata la più energica scarpa che Hoka One One abbia mai messo sul mercato, ai piedi di Aliphine Tuliamuk ha debuttato alla maratona olimpica degli Stati Uniti. Prende in prestito dalla famosa […]

Gel e barrette energetiche

Ogni quanto tempo vanno assunte? Alternative? In quali gare? Consigli! In commercio troviamo tantissime marche di integratori energetici e di qualsiasi tipo e gusto…ma qual’è la migliore? Cosa bisogna valutare in un integratore? Allora a quest’ultima domanda la maggior parte degli “esperti” ti risponderà con: bisogna valutare quale tra tutte queste barrette-gel ha i valori […]