Davide Barattini

Ridurre il rischio di ipertensione, obesità, cancro, cardiopatia, diabete, depressione, equilibrare le calorie assunte durante la giornata e ad avere un peso sano, questi sono solo alcuni dei benefici apportati dalla corsa. Cosa resta da aggiungere? Venite a correre!

Forme di allenamento sempre nuove e un programma di corsa vario aiutano a correre non solo più a lungo, ma anche più velocemente. Ti aiuterò a migliorare la tecnica, per prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni, a programmare una competizione, sotto ogni aspetto mentale, atletico e nutrizionale. Sarò sincero con te, non sono qui per prometterti addominali scolpiti in 2 mesi, tutto questo non potrà essere possibile senza la tua determinazione e volontà.

Perdere peso correndo è possibile, ma non basta solo la corsa, serve un’alimentazione sana ed equilibrata, ti darò tutti i consigli per fare si che tu ottenga il tuo risultato.

L’attività fisica, a qualunque livello, contribuisce ad alleviare lo stress, a eliminare l’ansia e ad attenuare i sintomi della depressione. Benessere che nel tempo, vi farà dormire meglio, scaricherà tossine e pensieri negativi.

Farai parte della nostra community! Questo ti aiuterà non solo ad ottenere un miglior benessere psico-fisico, ma avrai la possibilità di confrontarti con gli altri, migliorando e spronando o essere spronato per raggiungere i tuoi obbiettivi.